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澳洲胖妹用“原始人飲食法”狂瘦110斤 變身大美妞還出了書

xxxssk 2016-12-05 檢舉

來自澳大利亞的23歲胖妞Elora Harre改掉了吃快餐的習慣,采用“原始人飲食法”,成功減重110斤。圖為Elora減肥后身上松垮的皮膚。


Elora以前每天早上就開始吃披薩、漢堡或烤肉卷餅,把自己吃成了一個大胖妞。

后來,開始頭疼和眼睛酸痛,她才發現自己已經得了前驅糖尿病。(圖片署名:東方IC)

為了自己的健康,Elora開始嘗試時下流行的原始人飲食法,只吃純天然未經過加工的食品,結果從24碼減到了12碼。

去年,她又花1萬美元去美國做手術去除了身上5斤重的多余皮膚。

Elora提著自己最胖時穿的褲子。

如今,成功大變身的Elora還成了一名網紅,甚至出了兩本書來記錄自己的減肥歷程。
最后,給大家科普一下,原始人飲食法提倡食用優質的動物蛋白為主,包括肉和魚,大量食用新鮮的蔬菜、水果,適量吃天然的植物油和堅果。然而,不能吃谷物!不能喝牛奶!避免用調料和加工過的食物!近年來,該飲食法受到不少大牌明星的熱捧。

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