53歲「甄子丹」曬出傲人八塊肌,他自爆健身絕招竟是絕對不吃「這 一物」!

于明洋 2017-01-06 檢舉

翻攝網易,下同

翻攝網易,下同

以《葉問》系列在臺灣爆紅的功夫明星甄子丹,昨天在他微博上秀出了一組健身照片。

上身赤裸的他一塊塊的肌肉相當明顯,他在微博中寫道:“在極限特工電影裡有來自各國的演員,大家展示最強的演技和體形互相較勁。

作為一個華人演員我有代表的責任,想說外國的月亮不比我們的月亮圓的。

他們有的能力我們也行。太累,沒時間,做不到等只是藉口,真正的藝術不限國籍,面板顏色、地位、年齡。我可以你都可以!

肌肉線條分明

霸氣背肌不輸老外

是公眾人物又是功夫明星的甑子丹自然十分注意自己的身材。他每星期去兩次健身房,每次半個小時。由於經常要拍危險的動作場面,甄子丹必須堅持鍛煉,強健身體,以保持身體的靈活性,這樣也可盡量避免在拍戲中受傷。

他長做腹肌練習,這是一項很枯燥的鍛煉,為了減少脂肪和發達肌肉,有時不得不做數百次仰臥起坐和懸垂舉腿,所以他說要保持一種熱情。如果你對腹肌練習感到厭倦時,千萬不能放棄,只有意志堅強的人才能練出漂亮的肌肉。

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

來源:lifetify.cc
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理