公狗腰是怎麽練出來的?看完你就害羞了~

萧筱蕾 2017-01-11 檢舉

提到公狗腰,女生們腦中是不是滿屏都是這樣的畫面呢?

俗話說:“男人裏外都靠腰”。男人腰好,哪裏都好!腰部肌肉是身體的核心力量區,維持腰椎穩定性的重要結構之一。

強壯的腰部肌肉,就像是給脊柱強有力的保護傘,有助於維持及增強脊柱的穩定性,可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。

公狗腰是怎麽練出來的?看完就害羞了~

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來源:www.runrunmy.com
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